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Das Warum

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Das Ziel definieren

Was möchte ich erreichen? Was möchte ich verändern? Wie möchte ich leben?

Manchmal fällt es schwer, Antworten auf diese Fragen zu finden.
Ein einfacher Trick, den ich über die Jahre lernte: Weiß man nicht was man möchte, so weiß man doch was man nicht möchte.

Schreiben wir also auf, was wir nicht möchten, können wir einfach das Gegenteil dieses Zustands herbeiziehen und haben nun die Grundlage dessen, was wir anstreben.